云南红河州2021年的高考考场分配情况已经公布了，下面是小编为大家整理的相关信息，大家赶快来了解一下吧。
2021云南红河州高考考场考点分配
2021年红河州高考将设置19个考点，具体如下：
蒙自市
红河州第一中学
蒙自市第一中学
个旧市
个旧市第一中学
个旧市第三中学
开远市
开远市第一中学
建水县
建水县第一中学
建水县建民中学
建水县第六中学
建水县青云中学
石屏县
石屏县高级中学
弥勒市
弥勒市第一中学
弥勒市庆来学校
泸西县
泸西县泸源中学
元阳县
元阳县第一中学（新街镇）
红河县
红河县第一中学
绿春县
绿春县高级中学
屏边县
屏边县第一中学
金平县
金平县第一中学
河口县
河口县高级中学
高考前要及时调整心态
“一定要考出好成绩”“一定要考上理想的大学”，这些想法在之前的备考期可以为考生带来奋力冲刺高考的动力。但临到高考时，不少考生会因过度注重目标，而忽视整体的备考过程，此时，考生一定要保持心态平衡，不要过分纠结目标。必要情况下，甚至可以调整过高的目标，将其改为努力“跳一跳”就可以达到的目标。
考试在即，消除负面情绪带来的影响也是考生需要面对的事件之一。面对焦虑，考生首先可以进行适量运动，以放松心情、缓解焦虑情绪。同时，还要学会接纳焦虑情绪，并通过沟通、交流等方式来将其表达出来，维持适当焦虑也有助于保持学习的高效。
临到考前，部分考生不免会出现情绪波动较大的情况。当考生感觉自身的心理情绪可能已经无法进行自我调整时，可以尽早寻求心理医生的帮助，以调节心理压力、稳定情绪，更好地应对考试。
