考前要摒弃杂念,排除干扰思绪,使大脑处于“空白”状态,创设数学情境,进而酝酿数学思维,提前进入“角色”,通过清点用具、暗示重要知识和方法、提醒常见解题误区和自己易出现的错误等,进行针对性的自我安慰,从而减轻压力,轻装上阵,稳定情绪、增强信心。
高中数学提高方法
要学好数学，最关键的是要有一个好的基础。只有打牢数学基础，才能够把高中数学好，同样只有打好基础，才能够数学取得高分。打好基础是最关键的！比如：建一栋大楼，如果地基不稳，不管大楼有多么豪华，都只是华而不实。
要大量做题，反复去做，题做多了就知道哪些方面需要自己去加强学习，还有就是同样做数学题做多了就会有题感。有些题，它的类型都是一样的，题做多了之后，即使你不会做，你也会找到一些解题的思路和技巧。
上课的时候老师讲课，不管多么容易，都要认真听讲，做好笔记，这样才会在脑海中加深印象。不能觉得自己会了就不听。俗话说，好脑瓜也赶不上一个烂笔头就是这个道理。多做题然后整理错题，及时回顾知识点，做到学而时习之。
高中数学不好的原因
很多同学数学不好的一个重要原因就是：基础知识太差。高中数学是一个注重层层累积的学科，也是一环套一环的学科。它很多的知识点之间都是有联系的。尤其是在做题的时候，你会发现一道题出现好几个问的时候，其中你感觉这道题你会做，但是你只能做出题中的最简单的一个问，其他的你会发现怒根本就会不会，这就是因为你基础差的原因了。
数学很多的时候也是要注重积累的，很多同学以为数学只要上课的时候跟上老师就行了，其实这是一种错误的做法。数学也是需要积累的。数学的数学公式，数学题型等等，都是大家需要记忆的。数学很多的时候考的就是公式的带入，公式记不住就不用做题了。
