高三党学习任务重、高考压力大,所以会经常熬夜学习。那如何熬夜才能有效的学习呢?
首先要了解自身的个性
要看看自己是否能够熬夜,部分适合早睡早起的学生,如果因为晚上熬夜导致第二天上课打瞌睡就得不偿失了,会继续陷入熬夜的恶性循环,自己花更多的时间去理解老师所讲的内容,对于很多夜猫子学生来说,如果自己晚上精力旺盛,而且不影响第二天学习的话是可以根据自身情况来学习的,总之是要根据学生自身的情况。
把精力的最好的时间段留给背诵
为什么这么说那,实话实说,背诵是一个很枯燥的过程!很多学生,嘴上读课本,心里早就不知道飞到哪去!
不管是背诵还是默读,都是比较容易走神的一件事!背诵和记忆,需要一个精力充沛的时间段去完成,当然这也结合你自己生物钟!
当然,背诵和记忆的时间不要过长,我相信一直读读,你不走神才怪!中间穿插同学互问环节,站起来朗诵环节,多动动,不要保持一个状态!超过十几分钟你就容易走神和瞌睡!
还有背诵,就是要有人打扰,有些意想不到的情况,才能记忆深刻!
学会必要的舍弃
有的学生还是会问,老师,我也是在仔细课上做题,为什么我还是会犯困、会走神?
这就要问你做的什么题?怎么做的题了?有的学生遇到难题死磕不放,还不动笔写,盯着题不一会,自然就困了!
有的学生,学习毫无计划,一节自习课,一会做语文,一会做数学,其中还要留出7、8分思考接下来要学什么!能不走神!
学习,你要学会必要的舍弃!你要知道,学习就是一个攀登的过程,遇到难题很正常,死磕不放,和路上的小石子较劲,其实就是浪费时间!
另外,一节自习时间毕竟有限,除了提前安排,你更要知道这节课不学什么,40几分钟,给自己一个完整的学习周期,别东一榔头西一棒槌!全而不精,也没有意义!
熬夜要有所计划
不能随性熬夜,熬夜时要注意安排,尤其文理科搭配,但建议每晚只搞2科左右,多了思维转换浪费时间,少了容易产生疲态。可以周一语文,数学,周二物理,英语。复习要有自己的计划,不能老师说一你就做一,老师的安排永远是要照顾到全班的中等水平,如果想出类拔萃,就要有自己的复习纲要,建议比老师的大纲晚半个月左右的就可以。