大学军训队列练习，包括：立正、稍息、停止间转法、行进、齐步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理着装、整齐报数、敬礼、礼毕、跨立、半夜拉练等等。大学军训首先注重身体素质的锻炼，包括速度、力量、耐力、柔韧和协调等方面的训练。
大学军训内容
一、军训的基本素质
1. 身体素质锻炼
大学军训首先注重身体素质的锻炼，包括速度、力量、耐力、柔韧和协调等方面的训练。学生们需要通过不断地跑步、做俯卧撑、仰卧起坐、跳远等基本体能训练，来提高身体各部位的综合素质。
2. 军事理论学习
除了身体素质的锻炼，军事理论学习也是大学军训的重要内容之一。学生们需要了解基本的军事知识，包括条令条例、军事思想、战略战术等，这些知识对于培养学生的纪律性和集体荣誉感具有重要意义。
二、军训的技能训练
1. 队列训练
队列训练是大学军训中最重要的技能训练之一。学生们需要学习和掌握各种队列动作和转法，包括齐步走、正步走、跑步等。队列训练不仅能够培养学生的纪律性和集体荣誉感，还能够增强学生的自信和自尊。
2. 战术训练
战术训练是大学军训中另一个重要的技能训练。学生们需要学习和掌握各种战术动作和技巧，包括卧倒、低姿匍匐前进、快速通过障碍等。战术训练不仅能够提高学生的身体素质和技能水平，还能够培养学生的团队合作精神和自我保护能力。
大学军训项目有哪些
1、大学军训队列练习，包括：立正、稍息、停止间转法、行进、齐步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理着装、整齐报数、敬礼、礼毕、跨立、半夜拉练等等。在军训过程中，像站军姿、走正步这样的简单动作会机械地重复几百次。
2、军训训练军体拳、匍匐前进、紧急集合、队列汇操、编方队、合练、汇报表演等科目。
3、大学军训执行内务条令：每天按照内务卫生的统一标准整理内务、定期或不定期进行内务检查、内务评比。
4、军训执行纪律条令：规范集合、行进间和在报告厅和会场的行为。
5、军训进行行为养成教育：遵守一日生活制度、与教官和教师打招呼等礼仪训练、进入办公场所的报告等科目训练。
6、有的大学在军训时能进行实弹射击，但出于安全考虑，规模不会太大。
大学军训注意事项
1、做好准备工作：出门前要认真检查军训服装，如：军帽、帽徽、腰带等。一个都不能少。
2、装束一定要合适：迷彩服里的体能衫如果洗了还没干，一件吸汗性好的棉制背心代替，否则迷彩服很快会晒出盐。腰带要适当紧一点，走起路来会更有精神劲儿。袜子穿棉制运动袜，鞋子里面再垫一块软鞋垫，这样脚后跟会舒服一点。
3、注意补充水分：以运动饮料和茶水、盐水，不要拼命喝白开水或矿泉水。
4、注意补充营养：军训后体力消耗极大，这个时候要多吃一些肉类、蛋类，还多喝点汤菜类，同时注意补充各种维生素。
5、注意防病：大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，应该稍微休息片刻再补充水分，以免对肠胃突然加重负担造成伤害。全身大汗淋漓后，不能马上冲凉水澡，以免全身毛孔迅速闭合，体内热量不能散发而滞留体内，引起高热。
