摩擦力的方向和物体相对运动方向相反（是相对运动，不是运动），因此在判断过程中需要找到物体的相对运动方向，这样一来摩擦力的方向就很好判断了。
判断摩擦力方向的具体方法
1．先利用产生摩擦力的条件：
①两个物体相互接触；
②两物体的接触面之间存在弹力；
③接触面不光滑；
④两物体间有相对运动或相对运动的趋势，判定摩擦力是否存在。
2．选摩擦力的施力物体为参照物，判断出两物体间的相对运动方向或相对运动的趋势方向，进而判断出相应的滑动摩擦力或静摩擦力的方向。具体地说就是：甲乙两物体间存在摩擦，要判断甲所受到的摩擦力的方向，①以乙（施力物体）为参照物，判断甲（受力物体）的运动方向或运动趋势方向；②甲所受摩擦力的方向即与此方向相反；③注意，不要以第三个物体为参照物，特别是对皮带传动这类问题，如果以第三者为参照物，极易出错。要判断乙所受摩擦力的方向，方法亦然。
3．根据以上分析，我们可以归纳判定摩擦力方向的“四步法”如下：
（1）找出摩擦力的施力物体。
（2）选择此施力物体为参照物。
（3）判断受力物体的相对运动方向或相对运动趋势方向。
（4）用“相反”确定摩擦力的方向。
经典例题
例1小强同学某次锻炼身体时，沿竖直杆上爬，若他上爬过程中的某一段可以看作是匀速直线运动，则这段过程中（）
A.杆对他的摩擦力和他受到的重力是一对平衡力
B.他对杆的压力和他受到的重力是一对平衡力
C.杆对他的摩擦力和他受到的重力合力方向竖直向下
D.杆对他的摩擦力和他受到的重力合力方向竖直向上
解析：部分同学认为人向上爬杆，摩擦力阻碍人向上运动，摩擦力的方向向下，没有从根本上理解摩擦力产生的实质，无论是人向上匀速爬杆还是沿杆匀速下滑，人握紧杆是向下用力，手相对于杆来说有一个向下运动的趋势，由于摩擦力阻碍物体的相对运动趋势，摩擦力的方向向上，大小等于人的重力，所以杆对人的摩擦力和人受到的重力是一对平衡力。故本题应选A.
例2.汽车（后轮驱动）加速运动时，前后轮所受地面的摩擦力方向为（）
A.前后轮均向前B.前轮向后，后轮前向
C.前轮向前，后轮向后D.前后轮均向后
解析：解此题的关键是：分析清汽车在运动过程中前后轮相对于地面的运动趋势，这就要求同学们弄清汽车的传动机构及工作原理。一般汽车的发动机通过传动机构带动后轮工作，此时后轮转动相对于地面之间有向后运动的趋势，而地面与后轮之间会产生阻碍这种相对运动趋势的摩擦力，方向向前，当后轮滚动时，由于前轮轴与车是连在一起的，轴必会受到车向前的推动作用，轮和车都有了向前运动的趋势，所以地面对前轮的摩擦力向后。故本题应选B.
例3.用手握住一个瓶子，使瓶子在竖直方向处于静止状态，如果人的握力加倍则手对瓶子的摩擦力（)
A.也加倍B.保持不变C.方向向下D.可以为零
解析：相当多的同学受滑动摩擦力大小与压力大小有关，错选了A.题中告诉我们瓶子处于静止状态，说明瓶子在各方向受力平衡，瓶子受重力相对于手有一个向下运动的趋势，所以手对瓶子摩擦力的方向向上，采用逆向思维，初状态摩擦力方向向上大小等于重力。如果握力增大，摩擦力也增大，而向下的重力是不变的，瓶子所受的合力方向向上，合力不为零，也就不能保持静止状态。故本题应选B。
